Kai pavargsite ilgai sėdėdami prie kompiuterio, biologijos mokytoja Donata Šatienė siūlo pailsinti akis ir pasportuoti.

 Mankšta akims:


Pratimai akims (Indėnų mankšta). Pratimai atliekami apie 10–15 sekundžių. Pratimus patariama atlikti bent 2–3 kartus per dieną.

Kaip galima įdomiai sportuoti namuose:

https://www.pinterest.com/pin/543457880036350107/