Kai pavargsite ilgai sėdėdami prie kompiuterio, biologijos mokytoja Donata Šatienė siūlo pailsinti akis ir pasportuoti.
Mankšta akims:
Pratimai akims (Indėnų mankšta). Pratimai atliekami apie 10–15 sekundžių. Pratimus patariama atlikti bent 2–3 kartus per dieną.
Kaip galima įdomiai sportuoti namuose: