Žmogus yra vertingas savo gimimu. Nėra dviejų vienodų žmonių pasaulyje, kiekvieno patirtis kitokia, esame individualūs, unikalūs. Kiekvienas turime savo gabumų ir silpnybių. Turime puoselėti savo emocinę sveikatą, mokėti taikyti efektyvius metodus, kurie sumažintų patiriamus sunkumus.

Gyvenimo įgūdžių pamokas Pumpėnų gimnazijos šeštų, septintų klasių mokiniams vedė psichologė Daiva Čeponienė. Jų metu diskutuota apie savivertę, nes kai savivertė yra  menka, ją lengvai ir greitai gali pažeisti net nereikšmingos pastabos ar kritika. Kalbėta apie klasės mikroklimatą, apie problemų sprendimo metodus. Mokiniai praktiškai taikė ,,arba“ metodą, kuris skatina praplėsti matymą. Dažnai teigiame, kad niekas nesikeičia. O nesikeičia todėl, kad darant tą patį tikimės kitokio rezultato.

 Mokymai bus tęstiniai, todėl ir kitose gyvenimo ugdymo pamokose  ieškosime efektyvių emocinės sveikatos puoselėjimo metodų.

Visuomenės sveikatos specialistė Daiva Čingaitė